Kun puhutaan pornoriippuvuudesta tai seksiriippuvuudesta, keskustelu keskittyy usein näkyvään käyttäytymiseen: pornografian käyttöön, seksuaaliseen toiminta -käyttäytymiseen tai vaikeuteen lopettaa tiettyjä toimintamalleja.

Monissa tapauksissa riippuvuuden taustalla on kuitenkin myös syvempiä psykologisia tekijöitä. Näitä voivat olla esimerkiksi häpeä, yksinäisyys, trauma tai tunteiden säätelyn vaikeudet.

Yksi vähemmän puhuttu mutta joissakin tapauksissa merkittävä tekijä voi olla perhedynamiikka.

Perheterapiassa yksi tällainen dynamiikka on rajaton perhesuhde (enmeshment).

Voit lukea tästä ilmiöstä tarkemmin tästä artikkelista:
→ Rajaton perhesuhde (enmeshment) – kun vanhemman ja aikuisen lapsen rajat hämärtyvät

Kun lapsi joutuu emotionaaliseen rooliin

Joissakin perheissä lapsi voi päätyä tilanteeseen, jossa hän toimii vanhemmalleen emotionaalisena tukena.

Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi sitä, että lapsi:

• kuuntelee vanhemman henkilökohtaisia huolia

• yrittää helpottaa vanhemman yksinäisyyttä

• kantaa vastuuta vanhemman tunteista

Kun tällainen rooli muodostuu varhain, lapsi oppii, että hänen täytyy huolehtia muiden tunteista.

Samalla hänen omien tunteidensa käsittely voi jäädä vähemmälle.

Häpeä ja salainen elämä

Useissa riippuvuuksissa yksi keskeinen tekijä on häpeä.

Jos ihminen ei koe voivansa olla täysin oma itsensä ihmissuhteissa, hän voi alkaa rakentaa eräänlaista salattua maailmaa, jossa hän käsittelee tunteitaan yksin.

Pornografia tai seksuaalinen toiminta voi tällöin toimia keinona:

• paeta stressiä

• lievittää yksinäisyyttä

• säädellä vaikeita tunteita

Tämä ei tarkoita, että perhedynamiikka olisi aina riippuvuuden syy, mutta joissakin tapauksissa sillä voi olla merkittävä rooli.

Intimiteetti voi tuntua vaikealta

Rajattomassa perhesuhteessa kasvaneelle ihmiselle läheisyys voi olla ristiriitainen kokemus. Perheen emotionaaliset rajat voivat olla epäselviä, jolloin vanhempi saattaa tulla psykologisesti tai fyysisesti liian lähelle lasta tavalla, joka ei vastaa lapsen kehitystasoa.

Tällaisessa tilanteessa lapsi voi joutua kokemaan läheisyyttä tai vastuuta, joka kuuluu normaalisti aikuisten välisiin suhteisiin. Tämä voi tuntua lapsesta hämmentävältä, ahdistavalta tai pelottavalta.

On tärkeää huomata, että rajattomat perhesuhteet eivät tarkoita automaattisesti seksuaalista hyväksikäyttöä. Usein kyse on ennen kaikkea siitä, että perheen emotionaaliset rajat ovat epäselviä ja lapsi joutuu kantamaan rooleja, jotka eivät kuulu hänen vastuulleen.

Tämä voi näkyä esimerkiksi:

• vaikeutena olla emotionaalisesti avoin

• pelkona tulla nähdyksi sellaisena kuin on

• vetäytymisenä suhteista

Tällöin seksuaalinen käyttäytyminen voi joskus korvata emotionaalista läheisyyttä.

Toipuminen voi tarkoittaa myös perhesuhteiden tutkimista

Riippuvuudesta toipuminen ei ole pelkästään käyttäytymisen lopettamista. Se voi tarkoittaa myös sitä, että ihminen alkaa tarkastella omaa historiaansa ja ihmissuhteitaan uudesta näkökulmasta.

Terapiassa voidaan käsitellä esimerkiksi:

• häpeän kokemuksia

• lapsuuden rooleja

• tunteiden säätelyä

• rajojen rakentamista ihmissuhteissa

Kun ihminen alkaa ymmärtää omaa tarinaansa syvemmin, myös muutoksen mahdollisuus kasvaa.

Lue lisää

Miksi rajojen asettaminen omille vanhemmille on joskus niin vaikeaa?

Pornoriippuvuus - tietoa ja artikkeleita

Jos tämä aihe koskettaa sinua, varaa aika vastaanotolle