Pornografia on monille osa seksuaalisuutta, eikä sen käyttö automaattisesti tarkoita ongelmaa. Internet on kuitenkin tehnyt pornografiasta helposti saatavilla olevaa ja joissakin tilanteissa sen käyttö voi muuttua vaikeasti hallittavaksi.
Silloin voi herätä kysymys: milloin pornografiasta tulee ongelma?
Pornografia ja seksuaalisuus
Pornografian käyttö ei itsessään tarkoita riippuvuutta. Monille se on satunnainen osa seksuaalista uteliaisuutta tai fantasiaa. Tilanne voi kuitenkin muuttua, jos pornografia alkaa vaikuttaa arkeen, ihmissuhteisiin tai omaan hyvinvointiin.
Hallinnan tunne
Yksi keskeinen merkki ongelmallisesta pornografian käytöstä on hallinnan tunteen heikkeneminen. Ihminen voi huomata käyttävänsä pornografiaa useammin kuin oli alun perin ajatellut. Joissakin tilanteissa henkilö voi yrittää vähentää pornografian käyttöä, mutta huomaa palaavansa siihen yhä uudelleen. On yrittänyt lopettaa käytöstä usean kerran, siinä onnistumatta. Aina vain palaa pornon käyttöön. Arki muuttuu. Pahimmillaan menettää otteen elämästään, työhön tulee ongelmia, ei pysty pitämään lupauksiaan ja eristäytyy. Jos riippuvaisella on perhettä, se näkyy myös heille ja perheen dynamiikka muuttuu. Esimerkiksi lasten kanssa harrastaminen jää pois. Keksii erilaisia tekosyitä, että saa keskittyä pornoon.
Porno voi viedä arjesta ison osan. Pornoon saattaa kulua tuntejakin päivittäin. Asioita jää tekemättä, koska ei pysty olemaan poissa pornosta. Ei huomaa ajan kulumista. "Pornokupla" lukitsee kaiken muun sen ulkopuolelle ja mikään muu ei tunnu yhtä tärkeältä.
Riippuvainen saattaa miettiä toteutustapaa jo pitkään. Esimerkiksi jo töissä miettii, että mitä tekee kotiin päästyään. Mutta tunne voi olla niin voimakas, että on pakko työpäivän aikana käydä esim. vessassa masturboimassa. Tai keksiä syyn, että täytyy lähteä aiemmin kotiin töistä. Tämä alkaa näkyä sairaspoissaoloina ja selviytymisessä työssään.
Pornografia tunteiden säätelyn keinona
Pornografia alkaa toimia keinona säädellä tunteita. Ihminen voi huomata hakeutuvansa pornografian pariin esimerkiksi silloin, kun kokee stressiä, yksinäisyyttä tai ahdistusta. Kun pornografia alkaa toimia keinona käsitellä vaikeita tunteita, siitä voi vähitellen muodostua käyttäytymismalli, jota on vaikea muuttaa. Porno tuo helpotuksen nopeasti, jos kokee vaikeita tunteita tai tilanteita. Helpotus tulee joka kerta, kun tarttuu pornoon. Se ei koskaan petä sinua. Se on turvallinen ja luotettava. Mikään muu ei tuo enää samaa tyydytystä kuin porno. Miksi hakisi helpotusta jostain muusta, kun on keino siihen aina saatavilla. Huomioitavaa on se, että riippuvainen alkaa ns. kyllästyä samaan pornoon ja haluaa koko ajan erilaista tai rajumpaa pornoa. Tämän etsiminen voi viedä enemmän aikaa kuin itse suorittaminen/katsominen.
Eri tilanteet ja paikat aiheuttavat riippuvaiselle triggerin eli laukaisimen. Hänelle yksin kotona oleminen on paikka, jossa saa toteuttaa itseään, tavalla joka tuo hyvää oloa. On paljon monia muitakin asioita, joissa tilanteissa riippuvainen hakeutuu pornoon.
Lue lisää
Pornoriippuvuus - tietoa ja artikkeleita
Varaa aika vastaanotolle, jos pornoriippuvuus koskettaa sinua ja on alkanut hallita elämääsi.
Lisää kommentti
Kommentit