Pornoriippuvuus parisuhteessa – miten se voi vaikuttaa suhteeseen?

Pornoriippuvuus voi vaikuttaa parisuhteeseen monella tavalla. Usein ensimmäiset muutokset eivät liity suoraan pornografiaan, vaan siihen, että suhteeseen alkaa vähitellen syntyä etäisyyttä.

Parisuhde perustuu kokemukseen yhteydestä: siihen, että kaksi ihmistä jakaa arjen, ajatukset ja läheisyyden. Kun pornoriippuvuus tulee osaksi elämää, tämä yhteys voi alkaa muuttua.

Suhteessa voi olla edelleen kaksi ihmistä, mutta samalla syntyy tunne siitä, että jotakin tärkeää on jäänyt väliin.

Kun puoliso ei vielä tiedä

Monissa parisuhteissa pornoriippuvuus vaikuttaa suhteeseen jo ennen kuin puoliso tietää siitä mitään. Riippuvuuteen liittyvä salaisuus voi muuttaa suhteen dynamiikkaa vähitellen.

Puoliso saattaa huomata esimerkiksi:

• etäisyyttä suhteessa

• keskustelujen muuttumista varovaisemmiksi

• intiimiyden vähenemistä

• kosketuksen puutetta

• tunnetta siitä, että toinen ei ole täysin läsnä

Usein puoliso aistii, että suhteessa on jotakin muuttunut, mutta ei tiedä mitä. Tämä voi herättää epävarmuutta ja monenlaisia kysymyksiä.

Hän saattaa miettiä:

• Miksi toinen tuntuu kauemmalta kuin ennen?

• Onko suhteessamme jokin muuttunut?

• Olenko tehnyt jotain väärin?

Kun toinen kantaa salaisuutta, se voi luoda näkymättömän muurin ihmisten väliin. Tämä muuri voi näkyä hiljaisuutena, vetäytymisenä tai vaikeutena olla aidosti läsnä.

Intiimiyden ja kosketuksen väheneminen

Pornoriippuvuus voi vaikuttaa myös siihen, miten läheisyys ja seksuaalisuus toteutuvat parisuhteessa.

Joissakin tilanteissa kumppani voi huomata, että:

• kosketus vähenee

• läheisyys tuntuu etäisemmältä

• seksuaalinen yhteys muuttuu

• kumppani vaikuttaa vähemmän kiinnostuneelta intiimiydestä

Tämä voi herättää puolison mielessä monia tulkintoja. Hän saattaa alkaa pohtia omaa merkitystään suhteessa.

Ajatukset voivat olla esimerkiksi:

• Enkö ole enää kiinnostava toiselle?

• Onko suhteessamme jokin vialla?

• Onko toinen kiinnostunut jostain muusta?

Epäily uskottomuudesta

Kun puoliso aistii etäisyyttä, mutta ei tiedä syytä, yksi yleinen ajatus on epäily uskottomuudesta.

Koska muutokset voivat näkyä esimerkiksi:

• lisääntyneenä salailuna

• puhelimen käytön muuttumisena

• vetäytymisenä

• seksuaalisen läheisyyden vähenemisenä

puoliso voi alkaa epäillä, että suhteessa on kolmas osapuoli.

Tämä epäily voi olla hyvin raskas kokemus. Samalla puoliso yrittää ymmärtää, mitä suhteessa tapahtuu, mutta hänellä ei ole kaikkia vastauksia.

Yksinäisyys parisuhteessa

Pornoriippuvuus voi synnyttää parisuhteeseen syvää yksinäisyyttä. Tämä yksinäisyys voi koskea molempia osapuolia, mutta usein eri tavoin.

Pornoriippuvuuden kanssa kamppaileva ihminen voi tuntea:

• häpeää

• syyllisyyttä

• pelkoa suhteen menettämisestä

• vaikeutta kertoa tilanteestaan

Tämän vuoksi hän saattaa vetäytyä ja yrittää selviytyä tilanteesta yksin.

Puoliso taas voi kokea jäävänsä yksin suhteessa. Hän saattaa pohtia, miksi toinen ei puhu asiasta tai miksi suhde tuntuu muuttuneen.

Monelle puolisolle vaikeinta on tunne siitä, ettei kukaan oikein ymmärrä hänen tilannettaan.

Hän saattaa kysyä:

• Mistä saan apua tähän tilanteeseen?

• Kenelle voin puhua tästä?

• Onko kukaan kokenut samaa?

Koska pornoriippuvuuteen liittyy usein häpeää, asiasta voi olla vaikea puhua myös läheisille ihmisille.